(Foto: Geraldo Bubniak)
Janeiro Branco: Paraná amplia rede de saúde mental e orienta população sobre onde buscar ajuda
Com 163 CAPS e novas unidades no Interior, Estado reforça que a porta de entrada para o tratamento é a Unidade Básica de Saúde; campanha deste ano usa o “post-it” como símbolo de autocuidado.
O ano começa com um convite à reflexão: como está a sua saúde mental? A campanha Janeiro Branco de 2026 traz o tema “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental” para alertar sobre os perigos da exaustão e das pressões cotidianas.
Para quem precisa de ajuda, a Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) reforça que o Paraná possui uma estrutura robusta e gratuita de acolhimento. A Rede de Atenção Psicossocial (Raps) oferece desde o atendimento inicial até tratamentos especializados e internamento.
Por onde começar?
Muitos paranaenses não sabem onde procurar auxílio. A orientação da Sesa é clara: a porta de entrada é a Atenção Primária, ou seja, a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da sua casa.
É na UBS que a triagem é feita. Quando necessário, o paciente é encaminhado para o serviço especializado. A estrutura estadual conta hoje com:
- 163 CAPS (Centros de Atenção Psicossocial);
- 7 SIMPR (Serviço Integrado de Saúde Mental);
- 41 equipes multiprofissionais;
- Ambulatórios em todas as regiões de saúde.
Rede Ampliada em 2026
O atendimento foi reforçado neste início de ano com a habilitação de novas unidades no interior do estado:
- Novos CAPS: Cidades de Joaquim Távora e Santa Mariana (Norte Pioneiro).
- Novos Centros de Convivência: Inaugurados em Cruzeiro do Oeste, São Tomé e Ponta Grossa. Esses espaços funcionam como ambientes de cultura, arte e inclusão social.
O corpo fala
O secretário estadual da Saúde, Beto Preto, alerta que ignorar os sinais da mente pode levar a doenças físicas. “É importante destacar que, geralmente, as emoções silenciadas na mente humana se manifestam de forma física, como palpitações, insônia e tensão muscular. Prevenir e buscar tratamento são orientações fundamentais”, afirma.
O símbolo do “Post-it”
A campanha deste ano escolheu o post-it (aquele papel adesivo de lembretes) como símbolo. A ideia é ressignificar o objeto: em vez de usá-lo apenas para lembrar de prazos e tarefas urgentes de trabalho, a proposta é colar lembretes de acolhimento, pausas para respirar e exercícios de gratidão.
Com informações de Agência de Notícias da Secretaria de Saúde do Paraná
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