(Foto: Divulgação)
Oficina gratuita ensina defesa pessoal para mulheres em Curitiba
Iniciativa ensina autodefesa e estratégias preventivas para aumentar a segurança feminina no dia a dia.
Aprender a se defender de agressões físicas e reconhecer situações de risco antes mesmo que elas aconteçam. Essa é a oportunidade que moradoras da capital paranaense terão neste mês, ao participarem de um treinamento prático voltado exclusivamente à proteção da mulher. A iniciativa busca transformar a insegurança cotidiana em autoconfiança, garantindo que as participantes saibam como reagir, onde buscar apoio e como aplicar estratégias simples de evasão em cenários de potencial violência.
O cenário de segurança feminina no Paraná
Para compreender a importância vital dessa ação comunitária, basta observar o panorama da segurança pública no estado. Apenas no ano de 2024, o Paraná registrou mais de 159 mil boletins de ocorrência relacionados à violência contra a mulher.
Felizmente, as táticas de prevenção e a rede de apoio começam a demonstrar resultados promissores na capital: dados da Secretaria de Estado de Segurança Pública do Paraná (SESP) mostram que Curitiba teve uma redução superior a 15% nos casos de violência doméstica no início de 2025. O treinamento oferecido pelas secretarias municipais funciona exatamente como uma barreira adicional de proteção social para manter esses índices em queda.
Origem da ação e expansão pelos bairros
A aula gratuita é um dos marcos da programação do Agosto Lilás, mês nacionalmente dedicado à conscientização pelo fim da violência de gênero, instituído em alusão ao aniversário de sanção da Lei Maria da Penha (criada em 2006). A atividade de autoproteção integra o programa “Mulheres em Movimento”, que pretende levar a prática sistemática de defesa pessoal para todas as dez administrações regionais de Curitiba até o ano de 2028 .
A gestão entende que a atividade física aliada ao conhecimento de defesa é a chave para a independência.
“A prevenção da violência contra a mulher também se constrói por meio da informação e do fortalecimento da autonomia. A Oficina Segura de Si alia técnicas de defesa pessoal ao desenvolvimento da autoconfiança, contribuindo para que as participantes conheçam estratégias de autoproteção e saibam onde buscar apoio quando necessário“, comenta Marli Teixeira Leite, secretária municipal da Mulher e Igualdade Étnico-Racial.
Transformação social pelo esporte
Muito além do ensino de golpes e esquivas, a vivência proposta pelas profissionais Gabina Gomes, Viviane Lima, Kelly Priscila e Valdirene Duarte foca integralmente no protagonismo e na saúde mental feminina. Trata-se de uma oportunidade para que as cidadãs, que frequentemente dividem sua exaustiva rotina entre trabalho, família e cuidados pessoais, priorizem o próprio bem-estar físico.
“O Mulheres em Movimento reafirma o compromisso de Curitiba com a proteção, o fortalecimento e a autonomia feminina. Por meio da defesa pessoal, promovemos muito mais do que técnicas de segurança: fortalecemos a confiança, a autoestima e o protagonismo das mulheres, consolidando o esporte como uma ferramenta de transformação social“, destaca José Netto, diretor de Esporte da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude (Smelj).
Detalhes para participar da oficina
A edição “Segura de Si: Defesa Pessoal e Autoproteção” não exige qualquer experiência prévia em artes marciais. Confira as instruções para as interessadas em comparecer:
Data e horário: 11 de agosto, com início pontual às 14h.
Local: Teatro da Vila, localizado na Rua Davi Xavier da Silva, 451 – Cidade Industrial de Curitiba (CIC).
Custo: A participação é totalmente gratuita.
Parcerias: A condução das técnicas tem o apoio do Instituto Jiu-Jitsu Para Todos, da Escola Gracie Barra Curitiba e da Secretaria Municipal de Defesa Social e Trânsito.
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O que você precisa saber em resumo
- A oficina gratuita de defesa pessoal e autoproteção ocorrerá no dia 11 de agosto, às 14h, no Teatro da Vila, na CIC.
- O foco do treinamento é ensinar estratégias preventivas e de segurança física para fortalecer a autoconfiança e a independência feminina diante de situações de risco.
- A ação integra a campanha Agosto Lilás e faz parte de um cronograma municipal que visa implantar aulas regulares de defesa em todas as regionais de Curitiba até 2028.
Com informações de Agência de Notícias da Prefeitura de Curitiba
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